柠檬，爱美的你少不了它(组图)

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我素来不喜欢吃零食，对嘴巴管得极好，不过有两样除外：特浓黑巧克力（美容功效不用我说吧），再就是水果和一些坚果类，尤其是水果，被妈妈称做水果大王：）每天都要干掉几个水果，比吃饭还正规，哈哈：） 　　有种水果现在常年可以买到，而且有很多美容功效，等我罗列出来你就知道了，绝对超出你的想象，那就是黄晶晶、圆溜溜，还酸溜溜的果子——柠檬！

　　柠檬用于健身养颜护发美容，最初是东南亚地区民间流传的做法，那是因为它含有多量的柠檬烯、苦素、枸椽酸和维他命ABCDE等物质，具有消除疲劳、改善肌肉工作能力，促进新陈代谢，延缓衰老，增强身体抵御能力，活化皮肤表皮细胞等多种保健功效。柠檬酸不但能防止和消除色素在皮肤内的沉着，而且能软化皮肤的角质层，令肌肤变得白净有光泽。对于爱美的人士，我们今天着重了解下它的美容功能，其实简单又易行哦：）

　　超市里的水果档总有柠檬卖，如果想用这个宝贝达到最佳的美容效果，挑选到新鲜又营养丰富的柠檬成了最重要的工作，不然使用效果会打折扣哦。一般我会挑选最衷爱的牌子，简单又放心，首先要看的是果子的产地和品牌的美誉度，我一向衷爱新奇士这个牌子的鲜果，它旗下的果子和果汁都还不错，而且产地都来自大洋彼岸盛产柑橘的加州和亚利桑那州。不过需要提醒新奇士迷们的是：原来的椭圆形蓝色标贴全采用全新GS1DataBar条形码标签，起初还以为自己白跑一趟了，哇哇，问了导购才知道（她还告诉我新旧商标标贴交替期间，市场上仍会有椭圆形蓝色标贴的新奇士?鲜果，直至存货售罄）。每次买一个就好了，等会就告诉大家怎样把一个新奇士柠檬用到最大化的N个小方法。

　　（HI，再让大家仔细瞧瞧我，长得俊吧？身材好吧？嘿嘿：） 　　大家知道开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，怎样把它的美容功效发挥到最大呢？先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

　　柠檬洗脸——回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　柠檬控油美白面膜——两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。（柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面）。

　　柠檬去死皮——取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

　　柠檬茶——将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素ｃ，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

　　柠檬浴——取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

　　柠檬香薰——将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。 　　大 家知道开了一个柠檬，如果不一次用完它就有点可惜，怎样把它的美容功效发挥到最大呢？先将柠檬洗净，整个去皮（包括内层的白皮），然后切下一半，用手挤出纯果肉原汁，其余切成柠檬片。果肉原汁、柠檬片、柠檬皮都留着备用。

　　柠檬洗脸——回家洗脸后，滴3滴柠檬汁在有化妆水的化妆棉上，轻拍面部，可以去除黄黄的肤色及化解化妆水的化学物质。

　　柠檬控油美白面膜——两大勺酸乳酪、半勺蜜糖、混合两个咖啡小汤匙柠檬汁制成面膜，避开眼部轻敷在脸上15至20分钟，跟着用温水清洗，即可以清洁油垢。（柠檬中含大量有机酸，对皮肤有刺激性，因此，切莫将柠檬原汁直接涂面，一定要稀释后或按比例配用其他天然美容品才能敷面）。

　　柠檬去死皮——取1小汤匙柠檬汁，以及一勺乳酪、一勺暖蜜糖，在手肘、膝盖、脚跟部轻擦，有软化死皮作用，时间维持约10至15分钟，然后用温水洗净。

　　柠檬茶——将剩余的半个去皮柠檬切成片，依个人口味添加冰糖，泡水饮用。柠檬里含丰富的维生素ｃ，此外还含有钙、磷、铁和b族维生素等，会让肌肤回复光泽与弹性。但饮用后一定要马上刷牙。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。此外，由于柠檬pH值低达2.5，因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。

　　柠檬浴——取一大半削下来的柠檬皮浸泡在浴缸的水中，可用来浸浴、洗头发，有滋润的功能。洗柠檬浴则可使毛孔处于通畅状态，利于排汗，对粉刺患者有很好的治疗效果。

　　柠檬香薰——将剩余的柠檬皮切成细丝，加入适量的清水，放在香薰炉中，然后加热，就能成为不错的香薰。 如果你实在是一次性买得多，还可以这样用： 　　柠檬减肥——柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，加上一天总共15分钟的运动，效果会十分显著。这套减肥法现在在日本是最流行的，在家里自己操作就可以达到减肥的效果，所以被称为“家庭主妇”式的喝水节食法，十分有效。

　　减肥方法如下：（1）一公升的水里加上半片柠檬原汁，放在冰箱里，温度较低易有清凉爽口的感觉。（2）每日至少喝下三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，但必须时时补充柠檬水。（3）必须搭配每日15分钟运动，不必持续进行，分散时间亦可有助于排汗，目的是为了排除体内有害物质。温馨小提示：最好是早晨和上午喝（请注意文尾的站长温馨提示），晚上喝容易跑厕所，影响睡眠，而且第二天早上会有眼袋。

　　柠檬美发——洗发时，在养发油内滴入几滴柠檬汁，裹头发，20～30分钟后用温水清洗干净。每月洗1次，可使头发光洁柔软。

　　柠檬除皱——取新鲜鸡蛋清，加入柠檬汁，用面粉调成浓糊状，擦于面部15分钟后用清水洗净，可舒缓皱纹。

　　柠檬除斑——在晚上用棉花棍浸柠檬汁涂在色素斑上，然后擦上护肤霜，有除斑功效。

　　柠檬护肤——取新鲜成熟柠檬2个，依次用冷、热水清洗干净，去蒂，以洁布擦干，用刀切成1厘米厚的片，装入广口瓶内，再加入20度的高粱酒350毫升，密封，3个月后即可取用。将此液擦在脸上，轻轻拍打搓揉，使皮肤微红，以利于液体渗入皮肤，增强护肤效果。

　　柠檬美唇——经常唇部含一片柠檬，可使嘴唇自然红润，血液流畅，而且可经常呼吸到柠檬清香，有提神功效。

　　柠檬洁齿——柠檬具有漂白作用，可洁白牙齿。取一小块纱布，蘸柠檬汁，像刷牙一样来回摩擦牙齿，既洁齿亦可预防牙疾，还能清除口臭。

　　柠檬晚妆——晚上临睡前，将脸洗净，取适量按摩面霜或冷霜于掌上，滴入三四滴柠檬汁，将其揉匀敷在脸部，用手指轻轻按摩1分钟后用棉花试去，敷上化妆水，持之以恒，即可收到养颜美容的效果。

　　柠檬褪红——用柠檬汁加些奶粉（或面粉）搅拌均匀，涂于患部即可。连续做2个月，可使皮肤光滑、平坦而柔软，原来不健康的红色亦会消褪。

　　柠檬化妆水——将玻璃罐洗净，倒入米酒，加入切成薄片的柠檬1个，将玻璃罐密封，存放1个月以上，即可制成天然化妆水。此化妆水不含化学成分，可在就寝前使用。即使在睡眠中，皮肤也会不断地吸收柠檬中的维生素，有滋养肌肤的效果。

　　柠檬美手——用柠檬肉摩擦手部，有助于消褪皮肤中不健康的颜色；用柠檬皮擦手，皮中所含的柠檬油可使皮肤细腻，光滑。

　　柠檬除疤痕——取柠檬1个，洗净，用家用搅拌机绞汁过滤，加入50毫升纯蜂蜜和1个鸡蛋的生蛋清，轻轻搅拌，让其彻底混匀，但不能过多起泡，然后兑入少量糖水服用。坚持每天服1次，3月内有明显的除疤效果。

　　柠檬软肤——肘关节和脚后跟部位由于经常摩擦，皮肤最容易角质化而变成硬硬的厚皮。入浴后，用柠檬片使劲揉搓角质化的皮肤，会使其很快软化。

　　柠檬消毒——在水中放一两片柠檬，将手浸洗一下，可洁手消毒。

　　站长温馨提示：日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸，或饮用柑橘类果汁。用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行（柠檬果皮内富含一种光敏感剂，在白天经过大量紫外线照射，一般会在48－72小时内造成皮肤的发炎红肿，形成色素沉淀，所以不要在用柠檬美容和用柠檬水减肥期间被日晒哦）。

　　想不到吧，小小柠檬，美容用处这么多，真可谓爱美人士的小宝贝，浑身是宝，用处广，性价比极高。其实，我所总结的柠檬美容功效还有很多没有说完，大家一起来补充，交流心得吧，谁叫俺们是柠檬迷呢：） (责任编辑：彭娟)
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