体育教案－第一周 第一节
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体育教案－第一周 第一节,
1、锻炼计划和运动处方制定要全面
，体育教案－第一周 第一节
1、锻炼计划和运动处方制定要全面
2、从个人的实际出发，有针对性
3、循序见进
教学内容
4、要有合理的运动负荷
5、要留有余地
运动处方示例见课本第23页。
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