按摩穴位防治眼疾
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按摩穴位防治眼疾,
按摩与眼睛有关的几个穴位:太阳、四白、睛明和风池等穴。每天按摩两次,每次每个穴位按摩5分钟。在按摩时同时转动眼珠。然后再把手搓热捂住双眼,往眼中灌气8~10次。这样可以增加眼部血液循环。
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穴位位置:太阳穴在两眼外眼角往后延约3厘米处,风池穴在脖后两侧紧挨头盖骨的三角处,四白穴在眼下对着瞳仁约3厘米处即是,睛明穴在两眼内眼角内,紧挨眼角有一小坑处。,按摩穴位防治眼疾 上一篇:枸杞菊花明目
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