如何瘦出小脸来

导读:很多情况下，人一发胖首先就会从脸上看出来，如何才能拥有小脸呢，下面小编为您总结了几个瘦脸的方法，让您在短期就能拥有“巴掌

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1.多吃消肿排毒的蔬果

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其实有时候我们脸部显得比较胖是因为脸部浮肿造成的，所以尽量多吃利尿的蔬果，可以帮助排水肿

2.多吃咀嚼性强食物

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咀嚼性强的食物可以锻炼我们的咬肌，但是如果你的脸是因肌肉硕大引起的肥胖，就请拒绝口香糖、甘蔗等锻炼咀嚼肌的食品，因为它们只能促使你的面部肌肉更加健硕。 瘦身 减肥

3.冷热交替洗脸 原创

改变平常洗脸的方式，用温水冷水交互洗脸，来促进血液循环及新陈代谢。 www.16qiuxue.com

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4.淋巴推拿瘦脸

面部浮肿，是由于气脉不通引起的肥胖，可以在专业的美容院通过对淋巴推拿打通堵塞的通道，消除浮肿。

5.有氧按摩瘦脸

有氧按摩:按摩过程中着重刺激睛明、太阳、四下关、颊车几个穴位，能有效预防面部赘肉横生。 www.16qiuxue.com 原创

6.面部运动瘦脸 瘦身 减肥

缓慢抬头，看天，张开嘴，舌尖向上送，坚持10秒；收回舌头，闭上嘴，缓慢低下头，重复10次，可减少下颌的赘肉。
 

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