宝宝生活自理能力的准备

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　　本节训练要点：
　　宝宝从小就要有自己的专用便盆。
　　在宝宝学会坐之后，可由家长扶着坐在自己的便盆上大小便，之
　　后，再逐渐让宝宝自己坐在便盆上。便盆应牢固，尺寸高度适宜。
　　家长在估计宝宝要大小便时，应及时询问宝宝是需要大便还是小便。
　　要求宝宝在有需要时大声告诉家长，以便做好准备。
　　在宝宝开始对大人的如厕行为产生好奇时，可及时引导宝宝到
　　卫生间大小便。
　　要求宝宝便后自己冲水，家长可以协助。
　　练习使用蹲厕。
　　帮助宝宝形成有规律的大便习惯。
　　给宝宝讲明便后洗手的必要性，鼓励宝宝将这种好习惯坚持下去。
　　训练内容五：穿衣裤和鞋子
　　宝宝上了幼儿园后，必须自己穿、脱衣裤，如果宝宝在家没有掌握这项本领，到了幼儿园后，看到别的小朋友会自己穿、脱衣裤，内心就会产生紧张甚至自卑的心理，这对宝宝尽快适应入园生活和心理健康发展会产生不良的影响，因此，家长必须在入园前，就教会宝宝自己穿、脱比较简单的衣物。一般来说，宝宝两岁左右，就会强烈地想要自己的事情自己做，在家长拿着宝宝的衣服袖子试图帮宝宝穿上时，经常会遭到宝宝莫名的拒绝，宝宝就想自己来，此时，家长千万不要因为担心宝宝自己穿不好而耽误时间，或是长时间穿不好衣服导致受凉等理由，拒绝宝宝的自理要求，这个时候，保护宝宝的独立意识至关重要。为了使宝宝更快地学会穿、脱衣裤，家长可在更早一些时间对宝宝进行培养，如，给宝宝穿衣服前，先把衣服放在宝宝面前，告诉他哪是前面、哪是后面，哪是外面、哪是里面，给宝宝穿衣时，告诉宝宝正在进行什么步骤，如，先把胳膊伸到袖子里，再把扣子扣上。

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　　脱裤子相对简单，当宝宝掌握了穿裤子的方法后，脱裤子就更不是什么难事，因此，在这里我们只介绍宝宝穿衣裤和鞋子的方法。
　　1．穿上衣
　　宝宝的上衣有的前面系扣，有的套头，套头的衣服穿起来相对比较麻烦，家长可从教宝宝穿前面系扣的衣服开始，再教他穿套头衫。通常在宝宝1岁左右，就可以请他配合穿衣服了。刚开始，家长可以通过玩游戏的方式，激发宝宝配合的热情。如，让宝宝学习把胳膊伸进袖子里，可以这么说“宝宝的小手要钻山洞了”，慢慢的，宝宝就会自觉地把胳膊伸进去。教宝宝学扣扣子，则需要家长比较细致的指导。首先，告诉宝宝扣扣子的步骤：先把扣子的一半塞到扣眼里，再把另一半扣子拉过来，同时配以很慢的示范动作，反复多做几次，然后让宝宝自己操作，及时纠正宝宝不正确的动作。其次，也可以让宝宝在娃娃身上练习。另外，要注意让宝宝先从下面的扣子扣起，这样能够防止宝宝把扣子扣错。
　　穿套头衫时，要先教宝宝分清衣服的前后里外。领子上有标签的部分是衣服的后面，有兜的部分是衣服的前面，有缝衣线的是衣服的里面，没有缝衣线的是衣服的外面，然后，再教宝宝穿套头衫的方法：先把头从上面的大洞里钻进去，然后再把胳膊分别伸到两边的小洞里，把衣服拉下来就可以了。注意宝宝的套头衫领口一定要宽松些，有的宝宝比较胆小，怕黑怕闷，因此会非常抗拒穿套头衫，家长可以多让宝宝观察自己穿套头衫的过程，还可以在套头的时候，和宝宝玩一玩“躲猫猫”的游戏，以此减少宝宝内心的恐惧。
　　2．穿裤子
　　学习穿裤子和学习穿上衣一样，都要先从认识裤子的前后里外开始。裤腰上有标签的在后面，有漂亮图案的在前面。教宝宝把裤子前面朝上放在床上，然后把一条腿伸到一条裤管里，把小脚露出来，再把另一条腿伸到另一条裤管里，把脚露出来，然后站起来，把裤子拉上去就可以了。开始时，宝宝难免会犯一些小错误，如，把裤子的前后里外穿反了，或是将两条腿同时伸到一个裤管里了等等，此时，家长不要急着纠正，可以询问宝宝是否感觉到不舒服，或是把宝宝带到镜子前请他“欣赏”自己的样子，通过这样的方式，让宝宝找到出现错误的原因，然后让他重新穿一遍。为了巩固宝宝对裤子结构的认识，家长在自己穿裤子时，也可以故意犯一些错误，如，把裤子的里外反着穿，看看宝宝能不能发现其中的错误，也可以请宝宝来帮忙，“妈妈怎么觉得裤子穿得不舒服，宝宝帮妈妈看看，到底哪里有问题？”在宝宝发现其中的错误后，要及时赞扬宝宝聪明、能干，让宝宝体会到成功的乐趣。有的宝宝对自己穿衣裤兴趣不高，家长可借助比赛的方式，和宝宝比一比谁穿得又快又好，利用宝宝的好胜心促进其学习。
　　3．穿鞋子
　　给宝宝准备的鞋子最好是带粘扣的，这样比较方便宝宝穿、脱。先教宝宝穿鞋的要领：把脚塞到鞋子里，脚趾头使劲儿朝前顶，再把后跟拉起来，将粘扣粘上就可以了。对宝宝来说，分清鞋子的左右，是一件比较困难的事情，通常需要很长的时间练习才能掌握。家长可以教宝宝这么做：把鞋子放在自己的前面，鞋的头部朝前，如果看到两只鞋合拢后，中间有一个小缝就对了，如果没有小缝就是放反了。如果宝宝把鞋穿反了，可以问宝宝这样是否会觉得不舒服，让宝宝仔细体会一下穿反了鞋子是什么感受，接着让他把鞋子脱下来，把两只鞋左右掉换一下重新穿上，感受脚是什么感觉。这样持续练习几次，即使宝宝下次再穿反了鞋子，也会马上意识到可能是哪儿出了问题，并且知道怎么解决。有的宝宝可能会对穿反了鞋子满不在乎，即使家长指出他的错误也不愿意纠正，针对这种情况，家长可以采用激将法，如，在他面前表扬他认识的小朋友从来不穿反鞋子，真是又聪明又能干，好胜心强的宝宝一般都会沉不住气，从而改正自己的错误，这时，家长就要及时肯定宝宝的行为。
　　本节训练要点：
　　练习穿、脱衣裤和鞋子之前，先教宝宝分清衣裤的前后里外和鞋子的左右。
　　给宝宝准备带扣的上衣练习穿、脱动作。
　　给宝宝准备松紧带的裤子练习穿、脱动作。
　　给宝宝准备带粘扣的鞋子练习穿、脱动作。
　　多为宝宝做示范动作。
　　引导宝宝自己发现穿衣裤和鞋子时出现的错误。
　　以游戏和比赛的方式，激发宝宝自主穿衣的兴趣。
　　及时肯定宝宝的每一次进步。
　　一、生活自理儿歌
　　自己吃饭
　　小宝宝，真能干，
　　自己拿勺来吃饭，
　　拿稳勺，扶好碗，
　　一口一口全吃完。
　　不挑食
　　爱吃肉，爱吃菜，
　　宝宝长得快，
　　妈妈真喜爱。
　　喝水
　　白开水，真解渴，
　　宝宝健康离不了，
　　端起杯，仰起脖，
　　咕咚咕咚全喝完。
　　洗手
　　两只小手来洗澡，
　　你搓我，我搓你，
　　先用香皂擦一擦，
　　再用清水来冲洗。
　　穿鞋
　　小脚往前钻，
　　小手向上提，
　　粘上小粘扣，
　　迈步一二一。
　　二、幼儿园一日生活安排表
　　7：30—8：00 接待来园
　　8：00—8：30 早餐
　　8：30—8：50 餐后安静游戏
　　8：50—9：50 户外活动（做操、户外游戏）
　　9：50—10：00 喝水、喝奶
　　10：00—11：00 室内活动
　　11：00—11：30 餐前准备
　　11：30—12：00 午餐
　　12：00—14：30 午睡
　　14：30—15：00 起床、吃午点
　　15：00—15：40 室内游戏
　　15：40—16：40 户外活动
　　16：50—17：20 晚餐
　　17：20—17：30 离园
　　每个幼儿园都有各自的时间安排，表中内容仅供家长大致参照了解。

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