给男人女人的春天私房话

人类生活在自然界中，自然界的变化直接或间接地影响人体，而机体则相应的产生反应。性生活作为一种生命活动当然不能例外。春季应该如何对性生活进行调节呢？
给男人的春天私房话：避开啤酒和桑拿
春季回暖后，人们的性我还记得也活跃起来，不少男性都喜欢相约喝啤酒和蒸桑拿作为休闲方式。不过，这两种爱好都会给男人带来生殖健康方面的麻烦。
先来说酒。虽说无酒不成席，但酒也是穿肠毒药。酒精会影响血管的弹性，抑制神经的兴奋，增加勃起障碍的可能。
泡桑拿也是一个很不好的习惯。一般而言，精子生成的温度要比体温低1-2度，当温度超过40度，精子的生成会受到很大影响，对未育男性的伤害尤其大。
因此男性春天应尽量避开啤酒和桑拿。
给女人的春天私房话：夫妻瑜伽为你助性
瑜伽中的某些动作，可以帮你助性，改善性生活质量，方法如下：
1、双腿坐地地板上伸直，并尽可能地打开，然后上身向下弯腰并抓住脚趾，这样的动作能够收缩腿部肌肉，令血液在骨盆充分循环，可刺激性欲。
2、坐直在地板上，脚掌对接，膝盖尽量放平，同时双脚尽可能靠近臀部，这种类似打开臀部的姿势有助于释放激情。
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