糖尿病饮食:眉豆鲤鱼煲糖尿病食谱
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糖尿病饮食:眉豆鲤鱼煲糖尿病食谱
眉豆鲤鱼煲的详细做法,眉豆鲤鱼煲的营养成份
菜系及功效: 工艺:煮
眉豆鲤鱼煲的制作材料:
主料:眉豆100克,鲤鱼200克
辅料:陈皮10克,
调料:姜5克,盐3克,植物油20克
眉豆鲤鱼煲的做法:
1. 将眉豆、陈皮、生姜洗净;
2. 鲤鱼去鳃及内脏(特别是鱼胆,一定要弃掉);
3. 起油锅,将鱼稍煎;
4. 把眉豆、陈皮、生姜放入瓦锅内,加清水适量,文火约煮一小时,调味即可。
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