婴儿生长的不同时期应添加什么辅助食物

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    无论采用什么方式喂养婴儿，都要添加辅助食物。因为给婴儿添加辅助食物，不但可以补充奶类、代乳品等主食中营养物质的不足，而且可以锻炼婴儿的咀嚼能力，并为日后断奶创造条件，其具体方法及顺序如下：
    （1）2个月左右的婴儿，可添加些青菜水、萝卜水、西红柿水、水果汁等，因为这些食物中含有丰富的维生素C。每次3～5毫升，每日15～30毫升（1～2汤匙），以后逐渐增加至每日100毫升，待能吃新鲜水果、蔬菜时停止。
    （2）3个月后，吃母乳的婴儿可逐渐增添奶糕、牛奶及代乳品；人工喂养的婴儿可吃点儿米糊。因为从这时开始，婴儿消化淀粉类的淀粉酶在逐渐增加，婴儿消化能力对上述食物有一定的适应性。
    （3）4个月左右，可以给婴儿蛋黄吃，因蛋黄含有丰富的维生素A、维生素D和铁质。开始可少给一点儿，给1/4，逐渐加至1/2，然后增加到一个。还可以用清蒸鱼或鱼泥喂婴儿吃。
    （4）5～6个月时，需要补充含铁多的食物，预防缺铁性贫血；同时，小儿体重增加，需要添加更多的食物，故可喂婴儿烂粥、烂面条、蛋黄或种种菜泥、豆腐吃。烂粥、烂面条每日2次，每次1汤匙；蛋黄可给1个；菜泥如菠菜、白菜、胡萝卜及马铃薯等，每日从1～2次，每次1汤匙；渐增至每日2次，每次数汤匙；豆腐，每日1/4块量。如婴儿腹泻时，则推迟增加辅助食品的时间，已添加者也应暂停。
    （5）7～8个月时，婴儿开始长牙，故每日可给饼干、面包片等固体食物1～2片，磨磨牙床，以锻炼其咀嚼能力，起到帮助牙齿发育的作用。同时，还可添加肉末、碎菜等，8个月末可给煮熟的水果。
    （6）9～10个月时，小儿消化功能增强，可增加少量煮熟的碎肉末、肝末（每日2汤匙）或豆腐（每日1/2块），以后逐渐增量，此时，每日可补给1个蛋黄或鸡蛋。
    （7） 10个月以后，可用粥、面条、烂饭加上荤菜、蔬菜作为婴儿主食，将奶类、代乳品等转为辅助食物，喂食量也随之减少。 
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