轻松简单瘦脸的5种食物

瘦脸对减肥来说是一个很重要的环节，照照镜子，是不是觉得你的脸又大又圆呢？下面小编就告诉你轻松简单瘦脸的5种食物，让你吃出小脸来！

胡萝卜 www.16qiuxue.com 原创

胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。 原创

西洋芹 瘦身 减肥

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西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。 原创

柿子干 原创

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柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。

菠菜 www.16qiuxue.com 原创

菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。 原创

豆苗 原创

豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品。