体育教案－挺身式跳远
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体育教案－挺身式跳远,
体育教案－挺身式跳远
学 习内 容
1、学习挺身式跳远，“腾空步”技术
2、迎面接力跑
学 习目 标
1、进一步加深对挺身式跳远助跑和起跳腾空步相技术员里的理解
2、通过组织，腾空步，练习发展跳跃能力
3、培养积极思维，刻苦锻炼、合作学习的能力
部 分
时间
学生活动
教师指导
个 体自 主活 动
5分
1、热身运动（1）慢跑400—500米
（2）关节活动操1—6节
2、专项准备活动（1）30米快速跑练习
（2）单脚跳练习
1、布置本课任务，提出热身练习的要求巡回知道学生练习
2、检查学生练习情况，针对学生存在的问题，及时进行指导
师 生互 动
18分
1、教师示范下的模仿练习
（1）原地做“腾空步”练习
（2）上一步做腾空步练习
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