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经前紧张综合征的主要症状及饮食禁忌

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【主要症状】

乳房发胀，小腹疼痛，情绪低落或无故悲伤，心烦易怒，或攻击他人。月经来潮后，诸症消失，一切如常。

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【饮食禁忌】 www.16qiuxue.com

① 禁食咸物，如咸肉、腌菜、盐汤等，以降低钠的摄入量。

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② 勿吃辛辣动火食物，以降低神经的兴奋性。

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③ 少吃酸味食物，以免助长肝火。

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