经常吃夜宵增加患胃癌的风险
一路求学网 http://www.16qiuxue.com 阅览次数: 149次 12-28 20:18:35
标签:晚餐吃什么好,晚餐食谱大全,晚餐吃什么最有营养,http://www.16qiuxue.com
经常吃夜宵增加患胃癌的风险,
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患的风险。
,经常吃夜宵增加患胃癌的风险
忙碌了一整天,晚上和朋友一起吃夜宵是很多人的习惯。但日本科学家最近的一项研究发现,经常吃夜宵或晚饭吃得太晚,都会增加胃的负担,长期下去会增加患的风险。
研究人员调查了30-40岁胃癌患者患病前的生活习惯,发现他们大都有吃夜宵的习惯,其中晚餐时间无规律者占38.4%。栗田英分析,吃夜宵对胃的伤害非常大,因为胃黏膜上皮细胞的寿命很短,约2-3天就要再生一次。而这一再生过程,一般是在夜间胃肠道休息时进行的。如果经常在夜间进餐,胃黏膜就不能得到及时修复。另外,晚上吃的食物留在胃里,会促进胃液大量分泌,对胃黏膜造成刺激,导致抵抗力减弱,出现溃疡。如果常吃一些油炸、烧烤、腊制食品,里面的致癌物质会进一步伤害胃部。
研究者指出,现代生活方式下,很多人的饮食习惯需要改变,"吃夜宵是件让嘴巴享受却让胃受罪的事情。为了健康,还是少吃为妙。"
,经常吃夜宵增加患胃癌的风险
- ·上一篇:吃完夜宵马上睡,让你短命!
- ·下一篇:如此夜宵 谁还敢吃
《经常吃夜宵增加患胃癌的风险》相关文章
- › 经常吃夜宵增加患胃癌的风险
- tag: 暂无联系方式 营养晚餐,晚餐吃什么好,晚餐食谱大全,晚餐吃什么最有营养,健康饮食 - 天天饮食 - 营养晚餐
网友评论>>
栏目分类
营养晚餐 推荐
- · 测测你的“晚餐”安全吗?
- · 晚餐过饱易诱发肠癌
- · 晚上6点左右吃饭最好
- · 熬夜一族晚餐吃什么好
- · 我们的晚餐哪里不合理
- · 晚餐太晚易得尿结石
- · 爱情巧克力的魔法晚餐
- · 健康晚餐全攻略
- · 减少晚餐饮食量可助降血脂
- · 晚餐吃虾皮易引发尿道结石
- · 晚餐哪里不合理
- · 晚餐几点食用最健康
- · 晚餐最好安排在6点到7点之间
- · 夏季晚餐让杂豆粥唱主角
- · 晚餐吃点素可防结石
- · 什么汤千万不要晚上喝?
- · 晚餐吃不好也会影响睡眠
- · 雪梨粥最宜晚上喝!
- · 晚上吃姜=吃砒霜?!
- · 晚餐三种健康吃法
- · 你的晚餐有多少问题
- · 健康晚餐六项注意
- · 晚餐吃生菜可有效改善睡眠吗?
- · 睡前食物给你好睡眠
- · 熬夜MM你该吃什么?
- · 粗粮晚餐会失眠