当前位置：一路求学网 →健康生活频道 → 偏方 → 中医养生→春季养肝的食物最好是蔬菜

春季养肝的食物最好是蔬菜

一路求学网 http://www.16qiuxue.com 　阅览次数： 269次　10-19 15:44:44　

标签：饮食养生,夏季养生,立秋养生,http://www.16qiuxue.com 春季养肝的食物最好是蔬菜,

增加黄绿色蔬菜与时令水果的摄取，比如芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋等，不仅有助于补肝气，蔬果中的多种维生素还可以充分满足肝脏的需求。本文内容转自www.16qiuxue.com

养肝食物一览表本文内容由www.16qiuxue.com,提供

谷豆类：黑米、豆豉、大豆及其制品

禽鱼类：例子、鹌鹑、鲫鱼、泥鳅

www.16qiuxue.com 民间偏方验方大全

蔬菜类：芥菜、菠菜、油菜、胡萝卜、春笋本文来自www.16qiuxue.com

果品类：栗子、红枣、枸杞、菠萝、甘蔗、橄榄

，春季养肝的食物最好是蔬菜

《春季养肝的食物最好是蔬菜》相关文章