早春时节风寒感冒试试三辣饮
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早春时节乍暖还寒,此时人们最容易出现感冒等上呼吸道感染。其实,在中医看来,上呼吸道感染通称为“伤风感冒”,分风寒和风热两种类型,早春时节多发风寒感冒。
风寒感冒初起,主要症状为头痛、怕冷、四肢酸痛,发烧但无汗,同时伴有鼻塞,流清涕。患者口不渴,咳痰稀薄色白,舌苔薄白。如果感冒症状较轻的话,患者可以在家中尝试一些养生食疗的方法,相比较西药单纯针对症状,往往会起到不错的功效。风寒感冒以辛温解表为主,三辣饮就是其中的代表。:http://www.16qiuxue.com
所谓“三辣”即日常用的葱、姜、蒜。它们皆有发汗解表的功效,对提高免疫力和预防呼吸道疾病有积极的作用。葱具有散寒、健胃、发汗、去痰、杀菌之功效;蒜可健胃、杀菌、散寒,对呼吸道传染病有预防作用;生姜具有温暖、兴奋、发汗、止呕、解毒等作用,尤其适用于外感风寒。三辣饮制作方法很简单,取葱白,蒜头,生姜片各100克,将清水烧开之后倒入,盖上盖子煮3—5分钟,然后滤出原料热饮即可。
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