有痛风的朋友该怎么吃

痛风能吃什么

如果你的痛风经常发作，不要吃嘌呤含量丰富的食物，给你一个建议，多吃一些吃深颜色的水果和蔬菜，比如：芹菜 黄瓜 茄子   苹果 葡萄 玉米等，这些食物含有丰富的维生素C，能够预防关节肿胀

痛风不能吃什么

1.不吃海鲜，不吃肉和动物内脏，特别是痛风发作期。稳定期可以少吃点瘦肉或猪手
2.不喝酒，酒精易使体内的乳酸堆积，对尿酸排出有抑制作用，容易诱发痛风，并且酒本身含有大量嘌呤，可使血尿酸浓度增高。
3.不吃豆类食品，豆类的嘌呤含量高，不利于尿酸的排泄

2个有效的痛风饮食方法

1 多吃龙眼肉，龙眼肉现在已经被确认为对痛风有特殊效果
2 每天喝木木瓜茶 将青木瓜切丁放入煮沸的水中，再加上茶叶泡茶喝即可

采用龙眼肉和木瓜作原料，高科技生物萃取而成的中药痛风排酸胶囊，通过抑制尿酸的生成；一排二消三调节促进尿酸排泄，抑制了尿酸生成,而且对肾脏也有很好的保护作用，防止痛风在肾、输尿管结晶成结石。