高血压饮食：素炒洋葱高血压食疗菜谱
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高血压饮食：素炒洋葱高血压食疗菜谱
【原料】洋葱 300 克 , 植物油、酱油、醋、味精、食盐、 白糖、料酒各适量。
【做法】①洋葱切掉根,剥去外皮,洗净切成丝。
②油锅烧热,放人洋葱丝煸炒片刻,烹入料酒,加酱油、食 盐、白糖、味精 , 炒匀后淋少许醋即可。
【功效】清热化痰 , 扩张血管。适用于高血压、冠心病、 动脉硬化等病患者食用。
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