治咳嗽靓汤 龙月利叶三果甜汤

　　感冒难免伴随咳嗽，虽然不是什么大病，但是咳个不停也让人困扰，今天便推荐这款龙脷叶三果甜汤，龙脷叶有清肺治肺热咳嗽的作用，性质较平和，加上雪梨、苹果和罗汉果同煲，清润好味，可当凉茶喝，对伤风、感冒后咳嗽，及用嗓子过多引起的咽喉不适，或烟酒过多引起的咳嗽痰多均有帮助。

　　2-3人份

　　做法：

　　1. 龙脷叶和罗汉果洗净备用；红萝卜洗净切块；

　　2. 雪梨和苹果用水打湿表皮，用盐仔细搓洗，再用水冲净，每个切4瓣，去心；

　　3. 南、北杏用热水浸泡15分钟，去皮待用；

　　4. 将所有材料放入煲内，加6碗水煮沸，转中小火煲40分钟即可饮用。

　　功效：

　　清肺利咽，化痰止咳。不寒不燥，宝宝也适合饮用。