网友减肥第一天全记录

    本女泡在半年有余，一直被大家的坚持所打动，今天我也开始了我的减肥大计。说到减肥，其实最重要的就是我的管住我的这张嘴。由于我爱吃零食，带动老公的嘴也开始闲不住了。花钱不说，我们2位的吨位越来越大。痛定思痛，决定从“嘴”上开刀。决定不在家里囤“粮食”了！

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    早上，和一杯豆浆，一个面包。网上说豆浆有润滑肠道、有利排泄的作用，哈哈。早餐后，花15分钟走路上班。算是增加运动量吧。

    中午出去吃了1两米粉，感觉不饱啊，肚子空空的，为了我的减肥大计，忍了。以前我可是经常吃快餐的，油腻油腻的，一看就是高热量的东西~~~ 原创 www.16qiuxue.com

    上班期间口渴就喝普洱茶，淘宝上买的。普洱茶的减肥功效大家都知道的拉。我要把日常生活习惯融入我的减肥大计中，况且我本来就喜欢喝茶，再者喝茶多了，让自己上多次厕所跑多2趟楼梯，哈哈。我的减肥大计很精明吧？原创文章www.16qiuxue.com

    5点半下班，照样走路回家，又是15分钟的运动量！顺便买菜，既然减肥了，就买半斤青菜加半斤猪肉，肉是留给老公吃的。要不他让他知道我的减肥大计妨碍到他肚子的话，我非被他劈了不可。怕怕~~~

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    晚饭吃个7分饱，吃了点点肉，大部分是吃青菜。饭后勤快洗碗、拖地，增加运动嘛，哈哈。之后和老公去散步，走了20多分钟，我要把多余的能量走掉，嘻嘻。

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    现在回来上网码字，和姐妹们汇报。我的减肥计划是不是很轻松啊？一个星期后看结果哦。。。 原创