在2017年高考冲刺誓师大会上的讲话

另外，课堂上要跟着老师步子走。高三的老师都是很敬业的，整天研究讨论的内容就是高考考什么、不考什么、怎么考；也最了解自己学生的情况，所以他们的教学具有很明确的针对性。但是有的同学自以为是，课上不听，搞自己的一套，结果走了弯路。要知道，课堂40分钟损失了，课后100分钟也补不回来。特别是当老师讲到属于你的第二类问题时，一定要瞪起眼睛，竖起耳朵认真听。这是你模棱两可似是而非的问题。你模糊在何处？差在哪里？问题的症结究竟在哪？这是你重点要解决的问题，一定要搞明白，弄懂弄通，不达目的决不放过。如搞不明白，课后还要追问。当老师讲到属于你的第三类问题时，能听进多少算多少。这样方法对头，重点突出，效果会更好。

第五，积极调整心态，合理安排作息

进入冲刺阶段，考试相对较多，考试成绩会对学生产生巨大的心理压力。要学会给自己积极的心理暗示，比如，“我是一中的学生，我能行！”“这次考试我已尽心尽力了，尽吾志焉而不能至者，可以无悔矣”“人都有考顺之时，也有别扭之日。这次考砸了，下次一定能考好”等等。其实，考试成功的标志有两条：一是只要将自己的水平正常发挥出来了，就是一次成功的考试。二是不要横向与其他同学比，要纵向与自己的过去比。而有的同学总是把自己和最好的同学比，跟自己过不去。结果越比越没信心，越比对自己越怀疑，越比热情越低。要力戒急躁情绪，要学会给自己喝彩。你每消灭一个小问题，要为自己喝彩；每攻克一个小困难，要为自己喝彩。一次次的成功体验，会使你的自信心更强，学习热情更高，心情越来越轻松，便会积小胜为大胜，这样就进入了一种良性循环状态。

高三学习强度大，更要注意劳逸结合。该吃就吃，该睡就睡，该活动就活动，学会自我调节，合理安排时间，注意健康用脑。不要靠熬夜出成绩，成绩与时间不是简单的正比关系，成绩与有效的时间才成正比，关键是要提高效率。学习越是紧张，越要抽出一些时间，有意识地进行适当的体育锻炼，要充分利用好早操、课间操和眼保健操。保持适当的运动量，睡的香，吃的甜，心情会更舒畅。心情好了，精力足了，精神旺了，效率才能越来越高，成绩才能越来越好。

今天，部分家长、全体高三老师和同学们一道参加誓师。为了让09届航船抵达胜利的彼岸，同学们，作为你们的老师，几年来，他们和你们朝夕相伴，踩着清晨的露珠来到学校，又在深夜星光下回到家中，几乎把自己的一切都献给了献给了可爱的你们，他们烦恼着你们的烦恼，幸福着你们的幸福；家长们望子成龙，省吃俭用，关怀无微不至，他们给你们的爱心是无法用语言来表达的。为了给敬爱的师长们一份安慰和一份力量，我提议，同学们，让你热情的掌声响起！

老师们，家长们，同学们：大进军的号角已经吹响，高三军团已经象离弦之箭飞向目标。冲刺阶段是检验毅力、恒心、耐力、细心的时候，让我们拧成一股绳，挥洒我们的热血和汗水，让六月的鲜花见证我们的辉煌，让六月的美酒滋润我们的足迹。

谢谢大家！

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