针炙减肥方法得当才能瘦身

针灸减肥主要是针对特别肥胖的人，如果你身体微胖，最好不要采用针灸减肥，针灸减肥还有一个优点就是不论什么季节都可以，有的减肥法一般认为夏天是最好的减肥季节，而针灸减肥完全不受季节的限制，在减肥过程中配合适当的措施，做些矫正治疗，会有很好的减肥效果。

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针灸减肥属于中医减肥方法，中医一般见效缓慢，所以采用针灸减肥要做好长期减肥的打算。许多人都想在短期内迅速达到减肥效果，盲目听信一些极端的减肥方法，什么七日瘦身，苹果减肥，不吃晚饭水果迅速减肥等等，这些减肥方法对身体其实特别有害的，就算瘦身成功，一旦停下来后，在短期内会马上反弹回到原来的重量，有的甚至比减肥前的体重还重，正确的减肥方法是循序渐进，最好每个星期减掉一公斤左右为佳，

针灸减肥还有一个最大的好处就是基本不影响日常生活，比如有的减肥方法避讳洗澡，而针灸减肥在扎完针过了两小时后，就可以洗澡了。采用针灸减肥也要看知己自己的实际情况，针灸减肥最适合的人群是肥胖程度达到很高，体重严重超标，对一些想让自己变得苗条的MM来说，采用针灸减肥通常效果不是很明显，还有一类人肥胖是水肿性的肥胖，这种肥胖其实是由于体内新陈代谢出现问题引起的，比如便秘等，这种原因引起的肥胖采用针灸减肥特别有效果，因为针灸本身就有通络经脉的作用。

打算采用针灸减肥的朋友，最好先咨询一下，免得花了冤枉钱，还达不到效果，此外提醒那些想美丽的女性，稍微偏胖的话，注意控制饮食，经常做一些锻炼就可以达到瘦身的效果。