三种极品瘦身汤

既解馋又达到瘦身效果的方法你想知道吗？现在，小编就告诉你，以下三种瘦身汤就能帮你达到这样的效果噢！聪明的GGMM们，一起来学学吧！

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一、瘦小腹鱼汤 www.16qiuxue.com 原创

材料：1、水芹菜4两、鲫鱼1条、制香附5钱、香砂仁5钱、淮山3钱、枳棋子3钱（中药行买的到）。

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做法：1、鲫鱼用油先煎过；

2、再和其它的配料放在锅中加水，加到淹满材料为止，炖2个钟头即可。 原创

用法：此汤可当中晚餐食用。

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功能：会有效的消化男生的啤酒肚与女孩子的腹部赘肉。 www.16qiuxue.com 原创

二、美味消脂汤

材料：党参5钱、车前子3钱（用布包好）、泽泻3钱、淮山4钱、山楂2钱、瘦肉8两（不带肥油的瘦肉）

做法：1、将全部材料以3 大碗水，煮2~3 小时，水滚后转小火继续炖。

2、炖好之后当中饭吃，肉可吃，这样才会饱

注意：早晚还是可以维持正常饮食，但不要吃太油腻，也不要吃太多有淀粉类的东西，如：饭、面、馒头、面包，这样效果会更明显喔！

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三、顺气减肥汤

材料：鸡胸骨1 副、蛤蜊10两、竹笋切块1 斤、人参须25公克竹 瘦身 减肥

做法：1 、先将鸡骨烫过之后，将血水及浮油捞干净

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2 、将人参须、竹笋、鸡骨一起放入锅中，炖到水开为止。 瘦身 减肥

3 、最后放入蛤蜊、蛤蜊开口即可

注意：喝这些顺气减肥汤，可以做很好的油脂排泄，帮助体内气血循环变好，油脂跟脂肪就会顺利的经由新陈代谢排解。