五种可以瘦脸的蔬菜

　　女孩子都希望自己有张精致的小脸，可是你们知道吗？有时候小脸也是吃出来的，常吃下面的五种蔬菜，你也可以拥有一张精巧的小脸。

原创

　　
　　菠菜：小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维生素A和C，但是特别需要注意烹饪方式，菠菜的营养可是相当容易流失掉哦。
　　
　　豆苗：绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利于消除水肿的钾，而且豆苗可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质瘦脸食品。
　　
　　胡萝卜：相当营养的新鲜胡萝卜榨成汁，每天和蜂蜜搭配饮用，不仅可以帮助瘦脸蛋，还能带来全身的轻盈改变。
　　
　　西洋芹：富含高纤维质以及充沛的钾元素，还能促进口腔活动，是不可多得的小脸健康食物呢。
　　
　　柿子干：可以当零食吃的柿子干，不仅不用担心会发胖，极好的咀嚼功效和超高的钾质让你越吃脸越小。
　　
　　瘦脸只需要健康的饮食就可以了，快点行动起来，吃出我们的健康，吃出我们的美丽吧！