钙片蛋白粉 月瘦15斤

我生来就是个小胖墩，小时候胖乎乎的，大家都很喜欢我，说我很可爱，那时候我倒是乐的大家都这么喜欢我，但是慢慢我长大了，上了学，还是胖胖的，看到好看的衣服都穿不下，冬天的时候就更像熊了。原创文章www.16qiuxue.com就因为这样，我觉得我和别人比都差劲，什么都不敢尝试，性格也越来越孤僻。 原创

后来，我妈妈觉得我这样发展下去很危险，就四处想办法帮我减肥。 原创 www.16qiuxue.com

最开始的时候，少吃饭，每顿吃的都比以前少，但是这样2个月，似乎没什么效果，而我也就更加消沉，觉得自己没希望瘦下来了。每天情绪都很低沉。 网

虽然我长的胖胖的，原创文章www.16qiuxue.com但是并不健康，身体也不是很好，天气一冷就感冒，还有过敏性鼻炎，鼻子不通气，很难受。 原创

这样一来对学习也有很大影响。

网

后来我妈妈的朋友就和她说让我补点钙，和维生素B一起，我妈妈就给我买了安利的钙镁片和B族维生素还有蛋白质粉。我就这样每天按时吃了。可能与那段时间我每天晚上放学回来都是跑步回来也有关系（我家可是离学校很近的，步行大概20分钟的路程），就这样一个月，我的鼻炎也减轻了很多。 原创 www.16qiuxue.com

然后我妈有一天说要好好看看我，就说，你好像瘦了很多啊，我也知道瘦了，因为裤子肥了么，但是到底瘦了多少还真不大清楚。第二天，我妈带我去了厂子称体重。哈哈，你猜怎么的，当时给我称体重的叔叔都很惊奇地说，你瘦了15斤呢，你可是终于瘦了啊~~~

哈哈，瘦了的感觉真好，我当时就跑去买了一堆的衣服，哈哈，那感觉真是飘飘欲仙啊~~~~好像全世界我最漂亮一样。原创文章www.16qiuxue.com我把我减肥的方法和大家分享一下啊，好让大家都可以像我一样开心。我是吃的蛋白质粉和钙片，从营养方面讲呢，蛋白质是很不好消化的东西，消化蛋白质的热量要远远多于消化其他的食物。这样我们吃进的能量都用来消化蛋白质了，我们身体需要的能量就会分解脂肪来供应。再加上稍微地运动一下，哈哈，好身材，吃出来。

各位姐妹们加油啊~~ 原创