日瘦一斤不是梦

虽然这个方法有点变态，但是真的可以日瘦一斤。还是强烈推荐的，因为毕竟可以减肥么。

我为了告别皮球的外号，狠狠心就和朋友一起研究了一下食谱，当时觉得挺荒谬的，也就是只想在心里上安慰一下自己，让自己觉得自己这么吃都减不下来，那就注定是个胖子了啊，但是后来真的有意想不到的效果，竟然真的瘦了30斤。原创文章www.16qiuxue.com吃了一个月，现在就把这个方法和姐妹们一起分享，好让那些觉得自己无药可救的姐妹们也生龙活虎起来。疯狂地减肥吧~~~

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我的经验是这样的，每天早上起来先喝一大杯白开水，然后去上厕所。早餐只吃一只苹果，如果刚开始的时候你受不了这么点食物，可以吃两个，但是不可以吃太多，就算苹果没那么多能量，但是糖类毕竟可以转化为脂肪么，要坚持，为了美丽，我们忍~~~ 原创 www.16qiuxue.com

我中午吃3片全麦土司，还可以加一个苹果，要是还饿的话就喝水。这样即可以有饱腹感，还不长肉，很好的选择，就是有点对自己很残忍，(*^__^*) 嘻嘻……这样你就能看到90斤时的自己在向自己招手，这就是动力。原创文章www.16qiuxue.com

晚上喝一碗燕麦粥。 原创

这样吃是一定会饿的，但是饿了也只能喝白开水。

当我晚上躺在床上肚子饿的咕咕叫时，我就开始幻想我瘦到100斤的样子，所有的美丽衣裳我都可以试都不试就买下来，因为身材是标准么。无数的帅哥拜倒在我的脚下。在街上回头率居高……哈哈，这就是动力，就可以让自己忘记自己很饿，然后坚持下去。 原创 www.16qiuxue.com

不要觉得这样很简单，但是这个方法最最难的地方就在于你的坚持，这样吃一两天是觉得还可以，很新鲜，但是试试这样吃一个星期后就不会觉得这些还是什么好吃的了，有可能会看到这些东西就想吐，原创文章www.16qiuxue.com但是为了美丽，还是得坚持。先吃2个星期，虽然东西不是很美味，但是看着体重秤上的指针在一点一点地向左偏转，心里还是美滋滋地。 网

一天瘦一斤，原来可以这么简单，哈哈，快来一起感受日瘦一斤的美妙吧。

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