减肥就是要吃苦

减肥对于女人来说真是一个终身。贪爱零食的小天性和爱美爱苗条的小心思，似乎永远都不能和解。几年吃下，我的大腿和肚子就惨不忍睹了，没有办法，只好决心减肥！ 网

其实，减肥的过程无论多苦我都不怕，怕就怕在减肥时的窘态。我就曾经在减肥的路上窘像百出，不知道各位女性朋友有没有同感。 原创

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一是单位聚餐不敢吃。当大家都大吃大喝的时候，如果你只是象征性地动一动筷子，原创文章www.16qiuxue.com就会有不怀好意的同事凑上来说：“啊呀，是不是在减肥啊！”于是，更会有一大群人劝你“健康就好不用减肥”之类的。你一下就成为了中心人物，大家劝你的样子好像你不是减肥而是自杀。真是窘到不得了。 原创 www.16qiuxue.com

二是喝减肥茶吃减肥药都会拉肚子。在种现像在家里出现还好些，如果是在单位或者是外边，就真是让人坐立不安要死要活了。

可是，这些都不用在担心了，自从我有了减肥妙法，不但在一个月轻松减了14斤，原创文章www.16qiuxue.com还避免了所以窘态发生的可能！

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方法其实很简单，单位聚餐想吃就吃！但是随身带一杯普洱，吃了油腻马上就喝茶！这些茶水将你刚刚吃进去的油腻很快的分解，一点都不会变胖。

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只是这样还是不行的，这样只会让你不变得更胖而不能减掉以前的重量。我的第二个小方法就是吃苦瓜。不要炒好了再吃，一定要生吃！不要怕苦！并且苦瓜一定要新鲜，据我的经验是越嫩越好。每天吃五次，每次一根，既保证了营养又减少了食量，原创文章www.16qiuxue.com同时苦瓜良好的减肥功效会大大发挥出来！ 原创 www.16qiuxue.com

不会害你不吃饭，也不会害你拉肚子。喝喝茶吃吃苦瓜，就可以轻松减肥啦！

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