韩国最流行的醋豆减肥法

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      醋中所含的氨基酸和醋氨酸，有防止脂质合成，促进其分解，以避免脂肪在体内聚积的作用。黄豆中所含的皂苷成分，可促进脂肪代谢，减少体内蓄积的脂肪，还可减少小肠吸收多余的营养成分。黄豆的消化时间长，在胃里停留的时间相对较长，所以不容易感到饿。因黄豆中含有大量食物纤维，可促进肠的蠕动，所以吃下的食物可很快从肠中滑走，营养不易被吸收。醋豆所含的磷脂及多种氨基酸，能促进皮肤细胞的新陈代谢，并有降低胆固醇，改善肝功能及延缓衰老的作用.它还能促使脂肪分解，达到减肥的目的，是风靡韩国的减肥妙方。

      食用方法：将黄豆或者是黑豆用中底火炒熟后，加天然酿造的醋以2：1比例浸泡在密封瓶中，一周后食用，一天三次，原创文章每顿饭前吃一勺。

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      减肥原理：醋中的氨基酸和醋氨酸，有防止脂质合成，促进其分解，以避免脂肪在体内聚积的作用。黄豆中的皂苷可促进脂肪代谢，并含有大量食物纤维，可促进肠的蠕动。

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      因为不喜欢吃蔬菜水果，有时候会便秘，减肥就很难有什么效果。但是吃了醋豆之后，最大的效果的通便哦，最大的优点是天然且安全，减肥效果得要1个多月才看的出来，虽说肯定没有药物快，但绝对安全！而且便宜方便啊！现在我们办公司的女孩都在吃。

      豆子一定是熟的，醋豆好处多多。我亲身体会到，说出来与各位姐妹们共享。我通过吃醋豆后，血糖降至4.4(原来是5.9),胆固醇降到4,血压11070效果真的不错.不过我现在不敢多吃,只是早上吃不到期10粒，因为我的指标已经过低了。愿姐妹们都有一个好身体。

各位爱美妹妹们，赶快试一试吧！要是你真的瘦了，请把我们网站[]告诉你需要的朋友。 网