春节后减肥 瘦身茶饮

过了个大年，有没有发觉自己的变化？发现自己在春节期间不知不觉胖了吧？没有了工作压力，丰富的美食诱惑而又没有参加运动，脂肪无阻碍地增加，你，胖了！

一时放松导致的肥胖，我们要有顽强的意志，需要不懈努力，攻克肥胖难关。小编给些建议给诸位美眉：

节日里，总抵挡不了美食的诱惑，进食太多的油腻食物，饱饱滞滞，可能会消化不良哦，不妨喝点去脂茶饮。

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玫瑰蜂蜜茶
 
材料：玫瑰花5朵、红茶1包、蜂蜜一勺、柠檬一片 www.16qiuxue.com 原创

做法： 原创

1.水煮沸后放入红茶包，冲泡3分钟；

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2.将玫瑰花放入红茶液内，泡3分钟； 瘦身 减肥

3.倒入蜂蜜，搅一搅，即可饮用。

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功效：

性质温和降火，促进血液循环、调理血气、养颜美容，能起到消除疲劳、保护肠胃的功效，经常饮用有助新陈代谢，去脂瘦身。 www.16qiuxue.com

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决明子山楂茶
 
材料：决明子10克、山楂5克、干草2片、水500毫升

做法：

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水煮沸后，放入所有材料，小火煮3分钟，滤渣倒水喝。分成三份，每日一份，注意不要加糖。

功效： 瘦身 减肥

决明子，性微寒，能降低甘油三酯、胆固醇的含量，可通便整肠、降低血压、清肝明目，具有去脂功能；山楂有消食化积的功能，有助消化。决明子性味寒凉，适合热性体质的人饮用。因决明子有类似大黄的致泄作用，干草多服容易水肿，此茶饮能有良好的减肥效果，但不提倡使用，除非是为了短时间内快速减肥。 www.16qiuxue.com 原创

春节已经结束了，开始步入正常的工作学习生活，瘦身也要紧跟脚步，祝各位美眉早日回复苗条身材。