喝咖啡享“瘦”正当时

　　最近一、两年，欧美一带盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，透过“诱导生热”原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。 网

　　相信不少人都有喝咖啡的习惯，也知道咖啡可以提神。最近一、两年，欧美一带还盛行喝一种名为“曲线”瘦身咖啡饮品，透过“诱导生热”原理来减低食欲的方法，既安全又不会令体重反弹。如果你已试过无数减肥法都未能减到理想体重，不妨尝试这种方便快捷的喝咖啡瘦身法。

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　　喝什么咖啡好？ 原创

　　意大利咖啡： 原创 www.16qiuxue.com

　　一般在家中冲泡意大利咖啡，是利用意大利发明的摩卡壶冲泡成的，这种咖啡壶也是利用蒸汽压力的原理来萃取咖啡，它可以使受压的蒸汽直接通过咖啡粉，让蒸汽瞬间穿过咖啡粉，将咖啡的内在精华萃取出来，故而冲泡出来的咖啡具有浓郁的香味及强烈的苦味，咖啡的表面并浮现一层薄薄的咖啡油，这层油正是意大利咖啡诱人香味的来源。 网

　　口味指数：****

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　　健康指数：****

　　发胖指数（不加糖、奶）：* 原创

　　>>摩卡咖啡　马琪雅朵咖啡　土尔其咖啡　绿茶咖啡　爱尔兰咖啡　法国牛奶咖啡　　　　　　　康宝蓝　卡布奇诺－拿铁咖啡<< 网

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　　OL办公室咖啡瘦身的最佳时间 原创

　　·午饭后30分钟至1个小时内，品尝一杯浓郁的不加糖和伴侣的咖啡，有助于饭后消化，并促进脂肪燃烧。 原创 www.16qiuxue.com

　　·下班前，再喝一杯咖啡，并配合步行。 原创