美味山楂来瘦身7天减4斤

美味山楂来瘦身，7天减4斤。山楂含枸橼酸、苹果酸、抗坏血酸、酶和蛋白质、碳水化合物，有降血压、促进胃肠消化的作用。山楂可健脾消积，对减肥有利，能健脾胃、帮助消化,可刮掉肠胃中的油水,向来都以消脂清肝利口受到大家的喜爱，它酸甜可口的味道,也容易被口味挑剔.的 女孩子喜爱。药店或超市的花草茶柜台有售，价格很便宜。

美味山楂来瘦身7天减4斤 原创

1.山楂银菊茶

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山楂、银花、菊花各适量。将山楂拍碎，与银花、菊花共同放入杯中代茶冲饮，做法简单，瘦身效果 不可以 小瞧哦 原创 www.16qiuxue.com

2.山楂荷叶薏米陈皮茶 原创

将干荷叶，干山楂，薏米和陈皮清洗一下，捞出放入锅中。锅中倒清水，大火煮开后，转中火继续煮5分钟，加入蜂蜜调味。薏米可以帮助排除体内废物，促进新陈代谢，陈皮则可以改善消化不良，调气健脾，此茶有清脂和加速排解体内废物的功效。 网

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3.山楂蜂蜜茶（适合懒人） 原创 www.16qiuxue.com

山楂稍微洗一下，放在有盖子的 杯子，山楂要 加多以些，杯里加开水，盖上30分钟，然后可以 加一些蜂蜜，如果 可以 介绍这个酸味，可以不加，这个茶可以去除小肚上的油脂哦！可以 放在 冰箱里冰一下，味道更好。

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4.山楂牛蒡 原创

山楂5钱，牛蒡1斤，山药6两，胡萝卜1条。原创文章www.16qiuxue.com 牛蒡削皮洗净，切滚刀块，浸在盐水中；胡萝卜削皮，切滚刀块；山药切块。山楂以清水快速冲过，和牛蒡、胡萝卜、山药一道入锅，加5碗水煮沸，转小火煮至牛蒡熟软，加盐调味就可以了。此食疗能够刺激肠胃蠕动，抑止人体吸收胆固醇、油脂，并促进代谢后剩余废物在较短时间内排出体外。

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