养颜又瘦身的减肥花茶

导读：花茶不仅花香袭人，令人心旷神怡，而且花茶也具有良好的药理作用，裨益人体健康，起到排毒美颜、降脂减肥等作用。下面小编就为您介绍几种养颜又瘦身的减肥花茶。

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1.玫瑰花+玉美人： 原创

清火润喉，具有消斑，除皱，养颜之功效，调养气血，润肤乌发，又能瘦身

2.菊花+金银花+胖大海 ：

适用于便秘肥壮，消脂减肥，去热清火，排毒养颜，长期饮用可减掉腰腹肥肉。

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3.决明子+甘草+陈皮： www.16qiuxue.com 原创

针对腰腹脂肪的配方，决明子能促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂、血压。甘草可以降低胆固醇。陈皮助消化、排除胃气，可减少腹部脂肪堆积。而且陈皮性温，与决明子、荷叶这类性平、微寒的花草茶配在一起效果更好。三者配合起来能调理脂肪代谢，加速腰部的脂肪分解，及时将多余的脂肪和水分排出体外。 www.16qiuxue.com

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4.菩提：

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菩提叶的茶香闻起来淡雅迷人，喝起来顺口且味道会残留在舌尖，可利尿、分解脂肪，有助于排出体内废物，是减肥的有效食品，并具镇定神经、安眠的效果，喝时加一些蜂蜜，风味更加迷人。 瘦身 减肥

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5.柠檬茶

既能消脂、去油腻，又能美白肌肤  消脂肪、助消化、美白肌肤、滋润肺腑。 原创

专家提醒，虽然大多数花茶都有理气、疏肝、开胃的作用，但不同的花茶功效各异；像月季花、红花茶有活血的作用，怀孕的妇女就不能喝；而海棠花、野菊花茶比较寒凉，脾胃虚弱的人也不宜饮用；因此，大家在挑选花茶时不能只重外观，一定要了解清楚花茶的功效；另外还要提醒的是，在家喝花茶，合适的器皿也很重要；最适宜的是用透明精致的玻璃壶和玻璃小杯，用沸水冲泡；花茶宜现泡现饮，不能喝隔夜花茶。