3款醋味美食 美肤又瘦身

导语：食醋其实是一种很好的调料，醋可以帮助身体以及皮肤的代谢，同时还可以旁注身体排毒，平时多吃醋对女性涞水是非常好的，可以软化血管，光泽皮肤还能起到瘦身的功效哦。 减肥瘦身

花生醋

原料： 花生米 400 克 ， 香醋 500 克。

制作： 将干净的花生米放入瓶内，倒入香醋浸泡，将瓶口密封。阴凉处放一周。

www.16qiuxue.com

用法： 每日早晨空腹吃花生米12粒。 连服用1个月。

功效： 降脂，降压，化痰。 减肥瘦身

醋熘莴笋 www.16qiuxue.com

[原料]莴笋150克、食醋4克、鸡蛋1个、白糖5克、湿淀粉15克、食油50克、酱油5克、蒜末5克。

[制法]

1.莴笋去皮，洗净切成片，放盘中。

www.16qiuxue.com

2.取一碗，打入鸡蛋，与湿淀粉调成糊。

3.炒锅上火，倒入食油烧至八成热，将莴笋放入鸡蛋碗中持上糊，入油锅炸成金黄色，倒出沥油。

www.16qiuxue.com

4.原锅留少许油，下蒜末炝锅，加入酱油、食醋、白糖、莴笋片，下湿淀粉勾芡，炒熟即可。 这几种配方很容易做，大家不妨试试。 www.16qiuxue.com

www.16qiuxue.com

香醋蛋： 减肥瘦身

原料： 鸡蛋一个， 香醋浸蛋液 500 克。

www.16qiuxue.com

制作： 鸡蛋洗干净，整只放入大口瓶中，倒入香醋浸蛋液 500 克。然后，将瓶口密封置于阴凉处，

www.16qiuxue.com

30天后，蛋壳消失。用筷子将蛋皮捅破，搅拌均匀。 www.16qiuxue.com

用法： 每日 2 次， 每次20克香醋蛋液+20克凉开水混合饮用。 www.16qiuxue.com

功效： 去斑，减肥。 www.16qiuxue.com

食醋配方： www.16qiuxue.com

米醋 原料： 米醋 20 克 /剂。 www.16qiuxue.com

用法： 每日 2 次。 www.16qiuxue.com

适用： 高血脂症，肥胖病。

www.16qiuxue.com