春季减肥丰胸药膳食谱大全

　　春天到了，夏天还会远吗?如果在夏天来临之前拥有苗条的好身材呢?试试小编为您推荐3道美味食谱吧!

原创

网

　　(1)香嫩猪脚：

　　材料：猪脚1个、红枣5粒、姜数片、葱段少许。

原创 www.16qiuxue.com

　　调味料：盐、冰糖、胡椒粉、酒各少许。 原创

　　做法：

　　A。先将猪脚洗干净，并用热水汆烫后捞出。

网

　　B。另准备一锅热水，放入猪脚及红枣，大火煮沸后，加入少许的酒，接着转小火。 原创

　　C。炖煮至猪脚软烂后，再放入葱段、姜片、少许的盐、冰糖及胡椒粉，继续炖煮30分钟即可。

原创 www.16qiuxue.com

　　说明：猪脚中的胶质含量极丰，是丰胸时不可不吃的食物。 原创

网

　　(2)猪尾凤爪汤： 原创 www.16qiuxue.com

　　材料：猪尾2只、凤爪4只、香菇4朵。

　　调味料：盐少许。

　　做法：

　　A。猪尾洗净切块，并用热水汆烫后捞出备用。 原创

　　B。凤爪洗净切半，香菇泡软切半。

　　C。将全部材料放入水中，以大火炖煮，待水煮沸后转小火，继续熬煮约1小时，最后加入少许盐调味即可。 原创

　　说明：猪尾和凤爪中所含的丰富胶质，不只能促进胸部发育，对于美肤也有卓越的水水功效。

原创 www.16qiuxue.com

　　3)木瓜炖排骨：

　　材料：青木瓜1个、排骨半斤、姜片及葱段各适量。 原创 www.16qiuxue.com

　　调味料：盐少许。 原创 www.16qiuxue.com

　　做法： 原创

　　A。先将排骨以热水汆烫后捞出备用，青木瓜去皮去籽，切成小块。

　　B。排骨与葱段、姜片一起放入水中，以大火煮沸，再加入切块的青木瓜，转成小火炖煮。

　　C。炖煮至青木瓜软烂，最后再加上少许的盐调味即可。 原创

　　(4)雪耳炖木瓜： 原创 www.16qiuxue.com

　　材料：木瓜1个、白木耳25克、北杏15、南杏20克。

网

　　调味料：冰糖适量。

　　做法：

　　A。先将木瓜去皮去籽，切成小块;白木耳洗净，并以清水发泡开。 原创 www.16qiuxue.com

　　B。南、北杏同样去皮，以清水洗净，接着将材料放入锅中，加上冰糖，倒入滚水，加盖炖煮至材料入味即可。

  网